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『聞くだけで自律神経が整うCDブック』 小林弘幸(小児外科学) (アスコム)

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店員のオススメ

松岡店

『聞くだけで自律神経が整うCDブック』 小林弘幸(小児外科学) (アスコム)

松岡店・店長:井出のおすすめ



自律神経の名医が開発したCDで、「体調がよくなった」「眠れるようになった」「イライラが消えた」など、反響を呼んでいるCDブック。
仕事前や勉強前に聴くことで自律神経の活動が増し、集中力のUPやパフォーマンスのUPに繋がります。
布団に入って目をつぶりながら音楽に耳を傾ければ 脳から出るアルファー派効果でリラックスでき、ぐっすり眠れるようになります。
また、さらに効果を高める方法として「三行日記の書き方」についても掲載されています。

是非このCDを聴いて効果を実感してください!